오늘은 천마 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 식물은 참나무 같은 종류에 나는 버섯에 붙어사는 기생식물이라고 합니다. 대표적으로 마비가 되는 증상에 효과가 좋다고 합니다. 천마라는 이름이 붙게 된 이유는 하늘에서 떨어져 마비를 치료했기 때문이라고 합니다.
또한 두통과 고혈압 그리고 당뇨병 등에 좋은 효과를 가져다준다고 합니다. 길고 굵은 덩이줄기가 있고 높이는 1m 정도 줄기가 자란다고 합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 보시고 조금이나마 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강은 미리 관리하시는 것이 좋습니다.
1. 치매
첫 번째 천마 효능은 치매 예방에 매우 좋다고 합니다. 특히 뇌의 혈관을 깨끗하게 만들어 주고 활성 산소를 제거하고 감소시키기 때문에 뇌의 건강에 큰 도움을 가져다준다고 합니다. 그로 인해 기억력 감소, 치매 예방에 좋은 효과를 준다고 합니다.
2. 체중
이 식품을 꾸준히 섭취하시면 체중 조절에 도움이 된다고 합니다. 특히 천마에 들어 있는 성분들이 지방이 쌓이는 것을 억제해준다고 합니다. 그리고 체지방을 감소시켜준다고 합니다.
3. 노화
위에서 언급했던 활성 산소를 제거하는 역할이 좋기 때문에 노화가 오는 것을 늦추는 작용도 해준다고 합니다. 항산화 효과를 통해 노화 억제와 유해 산소를 제거해 노화 방지에 큰 도움을 가져다주는 천마 효능이 있다고 합니다.
4. 변비
식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의 운동을 원활하게 만들어주고 변비 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 장을 건강하게 만들어 준다고 합니다. 특히 변을 부드럽게 만들고 배변 활동에 도움이 된다고 합니다. 그리고 천마가 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 분들은 주의하시길 바랍니다.
5. 뇌졸중
이 식물에는 바닐린 성분과 게스트로딘 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분들이 뇌를 건강하게 만들어 준다고 합니다. 특히 위에서 언급한 기억력과 치매 그리고 뇌졸중 예방에 도움이 된다고 합니다.
6. 콜레스테롤
콜레스테롤 수치를 내려주고 감소시켜주는 천마 효능이 있다고 합니다. 특히 혈중 지질의 농도를 내려주기 때문에 혈압 또한 감소시켜준다고 합니다. 그로 인해 혈관 질환과 혈압 질병 등을 예방하는데 매우 도움이 된다고 합니다.
7. 항암
항암의 효과가 좋으며 신진대사를 원활하게 만들어 준다고 합니다. 그리고 암세포의 증식을 억제하고 막아준다고 합니다. 우리나라 사람들이 잘 걸리는 폐암, 위암, 간암 등 예방에 도움이 된다고 합니다.
8. 빈혈과 체력
마지막 천마 효능으로 빈혈 예방과 체력 향상에 도움이 된다고 합니다. 뇌에 공급되는 혈액을 원활하게 만들어 빈혈과 불면증 그리고 두통에 좋다고 합니다. 그리고 면역력이 약한 분들과 기력이 없는 분들에게 체력 향상에 도움이 된다고 합니다.