오늘은 당귀 효능에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 당귀는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 달면서 맵고, 쓴맛을 낸다고 합니다. 특히 기력 회복에 좋다고 합니다. 먹을 때 나물로 드시면 좋다고 합니다. 좋은 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 두피
당귀에 들어있는 성분들이 머리로 혈액을 많이 공급하게 해준다고 합니다. 그로 인해서 모발을 튼튼하게, 즉 탈모 증상을 완화시켜주고 머리카락 색을 검게 유지하는 데 도움이 된다고 합니다.
2. 치매
당귀 효능으로 치매 예방이 있습니다. 이 식품에 들어있는 성분이 뇌에 있는 독성분들을 감소시켜 준다고 합니다. 그로 인해서 뇌세포를 보호하여 뇌의 노화를 막아준다고 합니다.
3. 빈혈
당귀에는 비타민과 비오틴 등이 함유되어 있는 데 이 성분들이 혈액을 양을 늘려주며 혈액 순환에도 도움이 된다고 합니다. 혈액량이 늘어나면 빈혈 예방에 도움이 된다고 합니다.
4. 피부
피부에 생긴 염증들을 완화시켜주고 아토피와 알레르기성 피부 질환에 좋은 당귀 효능을 가지고 있습니다. 그리고 보습력이 좋으며 얼굴 또한 밝게, 미백 효과를 준다고 합니다.
5. 진통
마그네슘, 비타민 등과 같은 좋은 영양소가 풍부하며 특히 우울증과 예민한 상황에서 심적으로 안정 시켜준다고 합니다. 또한 해열, 생리통 등의 통증에 좋다고 합니다.
6. 간
당귀 효능에 간의 기능을 높여주는 역할이 있다고 합니다. 특히 간세포 재생에 도움이 되며 콜레스테롤 수치 또한 내려줘 부종, 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.
7. 면역력
당귀에 들어있는 성분들이 면역력을 높여 준다고 합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 세포의 재생에 도움이 되며 감기같이 쉽게 걸리는 질병으로부터 예방해 준다고 합니다.
8. 식욕
마지막 당귀 효능으로 식욕을 증진시키는 역할이 있습니다. 이 식품의 향은 달달하기 때문에 입맛이 없는 분들에게 식욕을 올려주는 효과가 있다고 합니다. 그러면서 기력 회복과 변비 예방 등에도 도움이 된다고 합니다.