다음은 고로쇠물 효능에 대해 살펴보겠습니다. 관절, 뼈 등에 이롭다는 골리수 한자어에서 유래가 되었다고 합니다. 시간이 흐르고 지나면서 자연스럽게 고로쇠로 바뀌었다고 합니다. 이 식품은 고로쇠나무가 땅에서 얻은 수분을 채취한 것을 뜻하며 각종 풍부한 성분들이 들어 있다고 합니다.
칼슘은 일반 물보다 약 40배 정도, 마그네슘은 약 30배 정도가 더 많이 들어 있다고 합니다. 워낙 건강에 좋아 각종 질환과 질병 예방에 도움이 된다고 합니다. 그 예로 당뇨와 신경동 등이 있습니다. 그럼 더 많은 효력과 효과에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천천히 살펴보시고 건강에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다.
1. 빈혈
철분의 함유가 풍부해 빈혈 예방에 도움이 되는 고로쇠물 효능이 있습니다. 빈혈은 적혈구의 생성이 원활하지 않아 생기는 질환입니다. 그렇듯 이 식품을 꾸준히 섭취하시면 빈혈 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 또한 산후조리에 매우 좋다고 합니다.
2. 변비
각종 스트레스와 소화가 약하신 분들에게 매우 좋은 역할을 한다고 합니다. 변비의 원인은 다양하지만 대표적으로 장운동이 원활하지 않기 때문입니다. 이러한 증상을 이 식품이 도와주고 완화시켜준다고 합니다. 또한 이뇨작용을 통해 체내에 쌓여잇는 불순물과 노폐물 등을 몸 밖으로 배출시켜준다고 합니다.
3. 피로
피로를 빠르게 회복시켜주는데 도움이 된다고 합니다. 학업과 직장 때문에 수면을 취하지 못하는 분들이 만성피로를 자주 느낀다고 합니다. 이러한 증상들이 당과 칼슘 등이 풍부한 이 식품으로 인해 완화시켜준다고 합니다. 피로회복은 물론 체력을 높여주는데 좋은 역할을 해주는 고로쇠물 효능이라고 합니다.
4. 뼈
이 물의 가장 대표하는 효과가 바로 뼈를 건강하게 만들어 주는 것입니다. 위에서도 말했지만 마그네슘 성분이 약 30배, 칼슘 성분이 약 40배 정도 더 많이 함유가 되어있다고 합니다. 그래서 성장하는 어린이들과 골다공증 노출이 쉬운 노인분들에게 매우 좋다고 합니다.
5. 혈압
마그네슘과 철 그리고 칼슘 등이 풍부해 몸에 쌓여 있는 노폐물과 각종 나트륨을 몸 밖으로 배출 시켜줍니다. 그로 인해 혈압 조절에 매우 도움이 되며 각종 혈압 관련 질환과 질병 예방에 도움이 된다고 합니다. 혈압을 내려주는 효력이 정말 좋다고 합니다.
6. 면역력
면역이 떨어지면 각종 세균과 바이러스 등에 노출이 쉽게 됩니다. 그렇게 되면 감기와 같은 병에 잘 걸리게 됩니다. 꾸준히 섭취하면 면역력을 향상시켜주는데 도움이 되며 면역성분을 분비시키고 촉진시키는데 큰 역할을 해주는 고로쇠물 효능이라고 합니다.
7. 두드러기
피부에 생기는 두드러기는 다양한 원인이 있습니다. 대표적으로 음식과 약제 그리고 식품 등에서 알레르기 반응을 통해 생겨난다고 합니다. 특히 콩팥의 기능을 향상시켜 이러한 증상을 이 식품이 완화시켜주는 효과를 가져다준다고 합니다.
8. 혈액순환
마지막 고로쇠물 효능으로 혈액의 순환이 좋아지는 역할이 있다고 합니다. 그로 인해 몸이 붓는 부종을 완화시켜준다고 합니다. 그리고 위에서 언급한 각종 노폐물과 불순물 그리고 유해물질 등을 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에 스트레스를 풀어준다고 합니다.