다음은 얼그레이 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 맛은 떫지만 몸에 좋은 성분들이 많아 많은 사람들이 차로 즐겨 섭취한다고 합니다. 홍차와 비슷한 효과를 가지고 있기 때문에 무리 없이 즐기실 수 있을 거라 생각됩니다. 이 식품은 플레이버티 종류의 하나이며 베르카모트 향을 첨가한 차라고 합니다.
외국에서 차로 즐겨 이용되고 있다고 하며 향이 좋아 심신을 안정시켜주는 역할이 좋다고 합니다. 또한 감기와 피로 회복 등에 좋고 불면증에 매우 좋다고 합니다. 숙면이 불편하신 분들에게 꾸준히 섭취하시길 권합니다. 그럼 더 많은 효과와 효력들을 자세히 알아보겠습니다.
1. 피로회복
천연 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 많은 분들이 나쁘게 보시고 있지만 과다 섭취만 하지 않는다면 장점이 매우 많은 얼그레이 효능이 있습니다. 특히 스트레스로 인한 피로를 빠르게 회복시켜주는 역할이 탁월하다고 합니다. 사회생활하면서 받은 스트레스를 이 식품으로 완화시켜 보시길 바랍니다.
2. 면역
카테킨 성분이 풍부해 면역력 향상에 큰 도움을 준다고 합니다. 위에서 언급한 떫은 맛이 이 성분 때문이라고 합니다. 그래서 면역력을 높여주고 각종 잔병 예방에 큰 효과가 있다고 합니다.
3. 감기
이 식품에 들어 있는 티몰 성분이 각종 세균과 바이러스 등을 살균하는데 매우 좋은 얼그레이 효능이 있습니다. 그로 인해 환절기 감기 증상과 기침 등에 매우 효과적이라고 합니다. 감기에 잘 걸리시는 분들은 차로 만들어 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.
4. 체중
타닌 성분이 들어 있어 체내에 축적된 지방을 분해해주는 역할을 한다고 합니다. 그뿐만 아니라 축전되는 지방을 막아주고 비만 예방에 도움이 된다고 합니다. 녹차와 비슷하게 기름진 음식을 먹고 이 차를 섭취하면 다이어트 효과에 좋다고 합니다.
5. 혈관
플라보노이드 성분이 풍부해 혈관 건강 등에 도움이 된다고 합니다. 특히 산화 물질 제거에 큰 효과가 있고 혈액의 순환을 원활하게 만들어 준다고 합니다. 그리고 혈관 확장에도 좋아 혈관 질병 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.
6. 노폐물
하루에 한 잔을 꾸준히 섭취하면 몸에 있는 독소와 노폐물, 불순물 등을 몸 밖으로 배출시켜준다고 합니다. 특히 이뇨작용을 통해 혈액을 깨끗하게 만들고 원활한 소변을 하게 만들어 주는 얼그레이 효능이라고 합니다.
7. 수족냉증
평소 손과 발이 차가운 증상이 자주 발생하는 분들에게 매우 좋다고 합니다. 즉 수족냉증을 겪고 계시는 분들은 꾸준하게 섭취하시면 좋다고 합니다. 이 식품을 따뜻한 차로 만들어 섭취하면 혈액의 순환에 도움이 되면서 수족냉증에 효과가 좋고 소화 기능 향상에 도움이 된다고 합니다.
8. 구취
마지막 얼그레이 효능은 구취와 충치 예방에 도움이 된다고 합니다. 카테킨 성분이 들어 있어 치아의 플라크 형성을 막아 준다고 합니다. 그로 인해 충치와 구취 예방에 도움이 된다고 합니다. 살면서 은근히 스트레스받는 것이 입 냄새입니다. 미리 예방하고 개선해 보시길 바랍니다.